|
Здоровый образ жизни
| |
| SinfulAngel | Дата: Среда, 07.02.2007, 00:18 | Сообщение # 1 |
 Сама По Себе
Группа: Модераторы
Сообщений: 771
Статус: Offline
| В разделе о пиве встретила единомышленницу))значит,делаем свою тему-здоровый образ жизни. Так,к слову,он у каждого свой)))Это не значит,что при здоровом образе жизни нужно кушать неочищенный рис и запивать его водой из колодца))Просто рассказываем друг другу,у кого какое представление об этом))
Делимся секретиками,как же правильно нам жить? 
|
| |
|
|
| Тоха | Дата: Среда, 07.02.2007, 01:18 | Сообщение # 2 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3652
Статус: Offline
| спать нужно не урывками а нормально )))
(оффтопное сообщение - сяс удалю)
по -моему- тох- жёсткий диктатор,прям робокоп ...несмотря на внешний шарм и искромётный юмор... (с) sexy22
снаружи-ты обояшка...деффченки ведуться на тебя,наивно предполагая ф тебе лёгкую добычу и...разбиваются девичьи мечты ап стену...(с) sexy22
Тоха, Награждается, за огромный вклад в дело по сохранению блондинок, как вида. (с) Усэн
Подарили как то мальчигу Тохе игрушку из секс- шопа. Это была афца. И не простая авца, а дырчатая. Ибо была у этой афцы дырочка.И таг мальчигу понравилась энта игрушка,што стал он коллекционироват афец.И вот уже стадо кудрявых животных теснится в жилище мальчига Тохи.Столько прелести и позитиффа получат сорванец в игрищах, што никаг не может натешится, стада аффец множатся . И несть им числа.
А про назначении дырочки...хм...если вспомнить место покупки- то можно догадаться...©sexi22
|
| |
|
|
| SinfulAngel | Дата: Понедельник, 05.03.2007, 15:28 | Сообщение # 3 |
|
Сама По Себе
Группа: Модераторы
Сообщений: 771
Статус: Offline
| Тоха,  ну))и может нам самый здоровообразный напишет,что же для него такое здоровый образ жизни 
|
| |
|
|
| Тоха | Дата: Понедельник, 05.03.2007, 20:47 | Сообщение # 4 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3652
Статус: Offline
| Если нормально и без приколов, то здоровый образ жизни - это жить в лесу в своем доме, охота огородик домашняя живность. из удобств тока электричество. Нужно не пить не курить, работать физически, двигаться постоянно и быть на свежем воздухе. Вот это и есть здоровый образ жизни. Лесник или егерь в Сибири - вот кто ведет здоровый образ жизни.
по -моему- тох- жёсткий диктатор,прям робокоп ...несмотря на внешний шарм и искромётный юмор... (с) sexy22
снаружи-ты обояшка...деффченки ведуться на тебя,наивно предполагая ф тебе лёгкую добычу и...разбиваются девичьи мечты ап стену...(с) sexy22
Тоха, Награждается, за огромный вклад в дело по сохранению блондинок, как вида. (с) Усэн
Подарили как то мальчигу Тохе игрушку из секс- шопа. Это была афца. И не простая авца, а дырчатая. Ибо была у этой афцы дырочка.И таг мальчигу понравилась энта игрушка,што стал он коллекционироват афец.И вот уже стадо кудрявых животных теснится в жилище мальчига Тохи.Столько прелести и позитиффа получат сорванец в игрищах, што никаг не может натешится, стада аффец множатся . И несть им числа.
А про назначении дырочки...хм...если вспомнить место покупки- то можно догадаться...©sexi22
|
| |
|
|
| sexy22 | Дата: Четверг, 08.03.2007, 02:30 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3289
Статус: Offline
| Тоха, согласна....приближаюсь к ентому эталону ток в летний период на даче...живу в райне сибири...так- не сильно убиваясь- но копаюсь маненько на 6 сотках..(.там за фсё не хватаюсь- мая забота- цветы ,малина и клубника...)...живность- бродячие кошки,(каторые сжирают маладые агурцы)...электричества неть...но было б желание-2х столбофф хватит....не курю...пью слабенькое вино- обычно...- эт несчитово...О- КАК!
Nelli -лапа
|
| |
|
|
| SinfulAngel | Дата: Суббота, 10.03.2007, 23:03 | Сообщение # 6 |
|
Сама По Себе
Группа: Модераторы
Сообщений: 771
Статус: Offline
| вот тут у мну,в нашем общежитии которое все зачем-то называют кампусом,наверно чтоб звучало красивее,вокруг много примеров антиздорового образа жизни....пьет народ...и вообще жуть...иногда двери выбить пытаются,благо они железные  вот смотрю на них и не понимаю...зачем?
а у остальной половины не ладится со здоровым образом жизни,потому что питание тут...куфаем иногда всякую гадость,а потом за животики хватаемя...хотя пытаемся конечно жить по некому подобии здорового образа..в спортзал ходим...иногда удается нормально куфать...бывает даже что спим нормально..воть тяк
|
| |
|
|
| Тоха | Дата: Воскресенье, 11.03.2007, 10:07 | Сообщение # 7 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3652
Статус: Offline
| какие страсти в кампузе-апсчаге куфають они там суши - ясно с чего животы болят, двери худосочным голодным потравленным суши швейцарам не выбить не в жисть, а воть как это они там спят то нормально? все вместе что ли? вообще тихая у вас апсчага не то что у мну была
по -моему- тох- жёсткий диктатор,прям робокоп ...несмотря на внешний шарм и искромётный юмор... (с) sexy22
снаружи-ты обояшка...деффченки ведуться на тебя,наивно предполагая ф тебе лёгкую добычу и...разбиваются девичьи мечты ап стену...(с) sexy22
Тоха, Награждается, за огромный вклад в дело по сохранению блондинок, как вида. (с) Усэн
Подарили как то мальчигу Тохе игрушку из секс- шопа. Это была афца. И не простая авца, а дырчатая. Ибо была у этой афцы дырочка.И таг мальчигу понравилась энта игрушка,што стал он коллекционироват афец.И вот уже стадо кудрявых животных теснится в жилище мальчига Тохи.Столько прелести и позитиффа получат сорванец в игрищах, што никаг не может натешится, стада аффец множатся . И несть им числа.
А про назначении дырочки...хм...если вспомнить место покупки- то можно догадаться...©sexi22
|
| |
|
|
| sexy22 | Дата: Воскресенье, 11.03.2007, 11:02 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3289
Статус: Offline
| мну вааще никада в апащаках не жыла...мну и в детсатик не хатила,мну фся такая домашняя,шта люпая апщака- есть дикий экзотик...но мну слышала страсти в сфаей интитутской апщаке...ооо..тама тфери не желесный...а хило- теревянный...там тфери выбивали...тама тикий оргий...даж деффочку голую ф адеялу зафернутую с 5 этажа выбрасили зимой насмерть...тама..такой страасть бываль...шта мну рада домашнести...
Nelli -лапа
|
| |
|
|
| Усэн | Дата: Вторник, 26.06.2007, 21:24 | Сообщение # 9 |
 Дедушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1083
Статус: Offline
| Зачем ты живешь? Этот вопрос человек начинает задавать себе уже в ранней юности. Результатом обычно становится определение цели, к которой мы стремимся всю жизнь. Ну а если она проста, например "хочу вырастить детей и дать им образование", что делать после ее достижения? Надо обязательно найти новую мотивацию, иначе организм запустит механизмы саморазрушения. Пожилые люди с активной жизненной позицией, требующей напряженной деятельности, родляют активные годы примерно на десять лет. Но совсем не обязательно ждать пенсии. продолжительность жизни увеличивается примерно на треть, если обрести свою цель уже в молодости.
|
| |
|
|
| ALLeandRa) | Дата: Среда, 27.06.2007, 08:57 | Сообщение # 10 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 220
Статус: Offline
| Quote (Тоха) спать нужно не урывками а нормально )))
"Поиски счастья - это один из главных источников несчастья"
Э. Хоффер.
|
| |
|
|
| woodoo | Дата: Среда, 27.06.2007, 10:27 | Сообщение # 11 |
 Апполон форумский :)
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| я считаю что не живу здоровым образом но стараюсь придерживаться - пример-катаюсь на рольках,бегаю рано утром пока по 3 км(скоро думаю поднять до 5км),не пью, не курю,сплю по 6часов,занимаюсь кикбоксом,иногда хожу в кочалку,ПЬЮ ЧИСТУЮ ВОДУ.
нет ничего лучше -чем когда всё хорошо!!!
|
| |
|
|
| Мерзавочка | Дата: Среда, 27.06.2007, 21:32 | Сообщение # 12 |
 С характером
Группа: Проверенные
Сообщений: 272
Статус: Offline
| здоровый образ жизни грите....
а вот смотрите, мне врачи запретили многое есть... но я ем и всё ещё живая...
думаю каждый сам для себя выберает как ему жить и чем питаться.
да, я ем мясо... много мяса!)) если жарю, то не прожарваю его... но я так же ем и овощи и фрукты и салаты и здоровые вещи)))
Я НАУЧИЛАСЬ ЛЮБИТЬ!!!  Две вещи в этом мире бесконечны: Вселеная и человеческая глупость. Причем в бесконечности первой я не уверен... (А. Einstein)
|
| |
|
|
| Усэн | Дата: Пятница, 29.06.2007, 17:38 | Сообщение # 13 |
|
Дедушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1083
Статус: Offline
| Алкоголь продлевает жизнь. с таким утверждением выступили недавно голандские медики. Они провели самое обширное по продолжительности и количеству учасников исследование (в поле зрения его организаторов попали 1371 человек, за которыми велось наблюдение в течении 40-ка лет) и выяснили: у тех кто потреблял спиртное, относительный показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний был на 36% ниже, чем у трезвенников. При этом оказалось, что вино в большей степени, чем другие виды алкоголя, продлевает жизнь - на3,8 года, у предпочитающих другие напитки - лишь на 1,6 года. Но при одном условии: количество ежедневно потребляемого алкоголя не должна превышать 20 граммов. Положительный эффект умеренногопотребления спиртных напитков специалисты связывают с увеличением уровня липопротеидов высокой плотности (так называемого хорошего холестерина) и уменьшением образованияатеросклеротических бляшек (сгустков крови) в кровеносных сосудах из-за влияния на процесс агрегации (объединения) тромбоцитов.
|
| |
|
|
| sexy22 | Дата: Суббота, 30.06.2007, 10:41 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3289
Статус: Offline
| Quote (Усэн) вино в большей степени, чем другие виды алкоголя, продлевает жизнь - на3,8 года, у предпочитающих другие напитки - лишь на 1,6 года. ура! люблю вино и буду жить- жить... 
Nelli -лапа
|
| |
|
|
| Усэн | Дата: Суббота, 30.06.2007, 14:00 | Сообщение # 15 |
|
Дедушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1083
Статус: Offline
| sexy22, неее!!! Лучше так. Йа жывууу, и буду любить!!!! А вино, что вино - сурогат счастья, его любить не надо... )))
|
| |
|
|
| sexy22 | Дата: Суббота, 30.06.2007, 14:46 | Сообщение # 16 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3289
Статус: Offline
| Усэн, вот твой любимчик))..смотри- что "загибает": "Вино пить - грех". Подумай, не спеши!
Сам против жизни явно не греши.
В ад посылать из-за вина и женщин?
Тогда в раю, наверно, ни души.
Омар Хайям
Nelli -лапа
|
| |
|
|
| Усэн | Дата: Воскресенье, 01.07.2007, 16:03 | Сообщение # 17 |
|
Дедушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1083
Статус: Offline
| Александр Мегалиф, нарколог, старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии:
Дискуссия по поводу того, продлевает алкоголь в малых дозах жизнь или нет, идет уже на протяжении многих лет. В свое время еще академик Чазов говорил о том, сто принимать ежедневно по 50 граммов водки полезно для поддержания сердца. Подобного мнения до сих пор придерживаются многие клиницисты.
На самом деле достоверных научных данных по этому поводу нет. Во всяком случае , в отношении водки, которую я все же не советовал пить ежедневно. Ведь это крепкий напиток. При регулярном его потреблении очень сложно удержаться в пределах безопасной дозы, составляющей 20-50 граммов в день, которая в результате повышения толерантности (устойчивости) к спиртному и психологического привыкания к нему легко может сдвинуться в сторону опасных величин.
Другое дело, если речь идет о красном вине (преимущественно каберне и совиньон), которое в небольших количествах действительно полезно, особенно людям после 50-ти. Но и здесь важно держаться в допустимых пределах 200-300 граммов в день в день, не больше.
|
| |
|
|
| Мерзавочка | Дата: Воскресенье, 01.07.2007, 16:18 | Сообщение # 18 |
|
С характером
Группа: Проверенные
Сообщений: 272
Статус: Offline
| ничего волшебного тут нет. любой алкогольный напиток, расширяет сосуды, сопутствует хорошему кровобращению. если конечно с ним не перебарщивать) хорошее кровобращение, хорошая работа сердца.. хорошая работа сердца, долгая жизнь))
Я НАУЧИЛАСЬ ЛЮБИТЬ!!! Две вещи в этом мире бесконечны: Вселеная и человеческая глупость. Причем в бесконечности первой я не уверен... (А. Einstein)
|
| |
|
|
| sexy22 | Дата: Воскресенье, 01.07.2007, 20:12 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3289
Статус: Offline
| В жизни сей опьянение лучше всего,
Нежной гурии пение лучше всего,
Вольной мысли кипение лучше всего,
Всех запретов забвение лучше всего.
Омар Хайям
Nelli -лапа
|
| |
|
|
| Усэн | Дата: Пятница, 06.07.2007, 05:56 | Сообщение # 20 |
|
Дедушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1083
Статус: Offline
| sexy22,  , все-таки взялась перечитать старого поэта...))) Увлечение МР3-плеерами ухудшает слух. Согласно исследованиям, увлечение громкой музыкой заметно отражается на слухе. Так, 29% опрошенных молодых людей, любителей громкой музыки, заявили, что имеют привычку помтоянно переспрашивать в ходе разговора, а 17% пожаловались на звон в ушах. Специалисты ничего удивительного в этом не видят: под воздействием громкого звука может возникнуть временная деградация клеток слуховых рецепторов. А в случаечастого, долгого и интенсивного воздействия рецепторы теряют способность к восстановлению, и поражение становится необратимым.  вот такие у нас пироги, оглохну скоро нафих. (((
|
| |
|
|
| sexy22 | Дата: Пятница, 06.07.2007, 11:25 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Модераторы
Сообщений: 3289
Статус: Offline
| Quote (Усэн) все-таки взялась перечитать старого поэта...))) угу...твоё положительное влияние...
Nelli -лапа
|
| |
|
|
| Усэн | Дата: Суббота, 07.07.2007, 09:27 | Сообщение # 22 |
|
Дедушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 1083
Статус: Offline
| Шоколад эффективен для лечения сосудистых нарушений, старческого слабоумия, инсульта, а также может оказаться полезным для борьбы с хронической усталостью, считают британские ученые. Изучив результаты томографии головного мозга у участников этого исследоания, его организаторы отметили у испытуемых признаки усиления мозговой активности после выпитой чашки горячего шоколада. специалисты Национального института здоровья США пошли дальше и даже разработали рецепт...шоколадных лекарств. Сейчас новые препаратыиспытывают добровольцы, а само исследование финансирует один из мировых лидеров рынка кондитерских изделий. (вот последнее немного заставляет задуматься над объективностью исследований)
Вообще-то, шоколад содержит огромное кол-во холестерина, который, с одной стороны, содействует образованию в головном мозге опиодидов - веществ, улучшающих настроение, а также необходим для нормальной работы печени, поскольку препятствует образованию камней в желчном пузыре, с другой - содержащийся в шоколаде холестерин способствет формированию атеросклеротических бляшек, сужающих просвет артерий, что может привести к инфаркту, инсульту, артериальной гипертензии, приступам стенокардии. Так что все хорошо в меру. В том числе и шоколад. Кстати, желательно - горький.Он более полезен, поскольку содержит меньше холестерина.
|
| |
|
|
|
| Copyright Тоха © 2006 |
 |  |
